01 / Лично
Индивидуальная терапия
Для тех, кто хочет разобраться в себе, справиться с тревогой, пережить перемены или найти новые способы быть в отношениях.
3 500 ₽ / 60 мин
↗Психологическая помощь в Москве и онлайн
Место, где можно услышать себя
Я Анна Соколова. Помогаю пройти через сложные периоды, наладить отношения с собой и близкими и найти опору для перемен.
Москва, м. Чеховская
Очно и онлайн
Бережно.
В вашем темпе.
В вашем темпе.
Психология с уважением к вашей истории
Знакомство
Рада быть рядом на вашем пути
В терапии нет необходимости «быть удобным» или искать правильные ответы. Здесь можно исследовать свои чувства, замечать повторяющиеся сценарии и постепенно выбирать то, что подходит именно вам.
Давайте познакомимся10+лет практики
и внимательного диалога
и внимательного диалога
Образование
Высшее психологическое образование, МГППУ. Регулярное повышение квалификации и супервизия.
Подход
Сочетаю инструменты КПТ и гештальт-подхода. Работа строится вокруг вашего запроса и жизненного контекста.
Принципы
Конфиденциальность, ясность и уважение к вашим границам. Без оценок и готовых советов.
Форматы работы
Поддержка, которая подходит вам
Каждая встреча — пространство для вашего запроса. Выберите комфортный формат, а детали мы обсудим перед началом.
02 / Онлайн
Онлайн-сессия
Та же внимательная работа из удобного для вас места. Подходит, если вы часто путешествуете или живёте в другом городе.
2 800 ₽ / 60 мин
↗03 / Вместе
Работа с парами
Чтобы лучше слышать друг друга, говорить о сложном и искать решения, в которых есть место каждому.
4 500 ₽ / 90 мин
↗Первый шаг
Начать можно спокойно
Не обязательно заранее точно формулировать проблему. На первой встрече мы вместе разберёмся, что сейчас происходит и какая поддержка нужна.
- 01
Вы оставляете заявку
Напишите через форму, Telegram или позвоните. Я отвечу и предложу удобное время.
- 02
Мы знакомимся
Обсуждаем ваш запрос, ожидания и то, как вам будет комфортно работать.
- 03
Намечаем путь
Вместе определяем фокус дальнейших встреч. Решение о продолжении всегда остаётся за вами.
Тёплые слова
Что говорят после встреч
Истории ниже созданы для демонстрации сайта. Они не являются отзывами реальных клиентов.
«С Анной получилось впервые говорить о важном без страха быть неправильно понятой. Постепенно стала лучше замечать свои потребности и бережнее относиться к себе».
«На встречах было достаточно пространства и для непростых чувств, и для конкретных шагов. Мне стало легче справляться с тревогой в повседневной жизни».
«Мы пришли, когда почти перестали слышать друг друга. Разговоры постепенно стали спокойнее, а вместе с этим вернулось ощущение, что мы одна команда».
Частые вопросы
Давайте проясним важное
Если вашего вопроса здесь нет, напишите мне. Я помогу разобраться до первой встречи.
Написать в TelegramЕсли сложные чувства, отношения или повторяющиеся ситуации мешают жить так, как вам хочется, это уже достаточный повод обратиться. Не нужно ждать «серьёзной» причины.
Это зависит от вашего запроса и целей. Иногда достаточно нескольких встреч, а для глубоких изменений требуется больше времени. Мы обсудим это вместе и будем регулярно сверяться с вашим ощущением результата.
Мы созваниваемся по видеосвязи в согласованное время. Вам понадобится тихое место, стабильный интернет и возможность побыть без отвлечений примерно час.
Да. Пожалуйста, предупредите меня как можно раньше. Условия переноса и отмены мы согласуем до начала работы.
Контакты
Первый шаг — просто написать
Расскажите немного о том, что вас привело. Я отвечу и помогу выбрать время и формат встречи.
АдресМосква, м. Чеховская
Столешников переулок, 7
Столешников переулок, 7
Телефон+7 916 123-45-67
Telegram@anna_psy ↗
Записаться на встречу
Оставьте контакты, чтобы обсудить запись.